전체 글 썸네일형 리스트형 밀프랩 만들기 2탄! 직장인 도시락통 (야채김밥, 참치김밥, 용기) 밀프랩 만들기 2탄을 준비했어요! 오늘은 야채김밥과, 참치김밥입니다. 손쉽게 꺼내서 데우기만 하면 되는 밀프랩은 최근 SNS에서 유행하고 있는 도시락입니다. 회사에서 점심으로도 유용하게 챙겨가기도 하며, 저는 주로 집에서 식사 준비 시간을 대폭 줄이고 싶어 만들고 있어요. ▶가성비 밀프랩 만들기◀ 글쓴이의 밀프랩 시리즈! ↓↓ 밀프랩으로 편하고 건강하게 식단하기! (잡곡밥, 소세지, 계란말이, 샐러드) 밀프랩은 편하고 간편하게 식사를 챙길 수 있는 방법으로 최근 유행하고 있는 식단이에요. 하루에 2끼만 챙겨 먹는다고 해도 하루가 훌쩍 가게 되니, 어떻게 하면 내 시간을 늘릴 수 있을까라고 food.shutorial.com 1. 한번 요리할 때 많이 해두기 집에서 하루 식사를 2끼를 한다면, 일주일이면 주.. 더보기 밀프랩으로 편하고 건강하게 식단하기! (잡곡밥, 소세지, 계란말이, 샐러드) 밀프랩은 편하고 간편하게 식사를 챙길 수 있는 방법으로 최근 유행하고 있는 식단이에요. 하루에 2끼만 챙겨 먹는다고 해도 하루가 훌쩍 가게 되니, 어떻게 하면 내 시간을 늘릴 수 있을까라고 생각했어요. 다양한 방법을 찾아보다 이 방법을 발견하게 되었답니다! 핵심은 매일 요리하지 않고 3~6일에 한 번만 요리하는 것이죠! 그럼 지금부터 저의 가성비 넘치는 밀프랩 만들기 레시피를 공유해 보도록 할게요! ▶가성비 밀프랩 만들기◀ 글쓴이의 밀프랩 시리즈! ↓↓ 밀프랩 만들기 2탄! 직장인 도시락통 (야채김밥, 참치김밥, 용기) 밀프랩 만들기 2탄을 준비했어요! 오늘은 야채김밥과, 참치김밥입니다. 손쉽게 꺼내서 데우기만 하면 되는 밀프랩은 최근 SNS에서 유행하고 있는 도시락입니다. 회사에서 점심으로도 유용하게 .. 더보기 신라면 건면 칼로리 및 가격, 닭가슴살 넣어 단백질 요리로! 신라면 건면은 일반 제에 비해 약 200kcal 정도 낮게 섭취할 수 있도록 만들어졌어요. 튀긴 면이 아닌 건조된 면이기 때문에 조리시간은 1~2분 더 소요되지만 거의 동일한 맛을 지키며 칼로리 조절을 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 다이어트 중 나트륨이 너무 당길때 섭취할 수 있는 신라면 건면은 착한 체중조절용 식품으로 생각됩니다. 신라면 건면의 가격 및 칼로리는 본문에 적어둘게요! 신라면 건면의 장단점 다른 컵라면들은 500 칼로리는 기본으로 넘겨주고 있습니다. 그에 비해 신라면 건면은 아주 착한 칼로리를 가지고 있어요. 그리고 신라면 건면이 조리시간인 좀더 오래 걸리지만 면이 쫄깃한 느낌은 더 많이 드는 것 같아요. 닭가슴살을 넣어 단백질 요리로! 이 제품을 먹는 이유는 아마 다이어트나 체중조절 중.. 더보기 배떡 로제떡볶이 소울푸드 내돈내산 리뷰 (가격, 맵기와 꿀조합) 로제떡볶이 브랜드 중 제일 맛있다는 배떡 브랜드, 다이어트 중인 저도 잊을 수 없어 다시 먹어봤습니다. 군침돌게 맛있는 조합과 5,000원 저렴하게 구입한 꿀팁까지 알려드리도록 할게요! 어느 날 혜성처럼 등장해 저의 소울푸드로 등극해 버린 배떡 로제 떡볶이입니다. 혹시나 궁금할까 봐, 배떡 로제 떡볶이 칼로리 알아봤어요~ ▼ 칼로리 자세히 알아보기! 1. 배떡 로제떡볶이 리뷰 저는 웬만하면 포장으로 구매하는데, 동네 주변에 도보 20분 내로는 지점 없어서 항상 배달어플을 이용해 구매하고 있어요. 배달팁이 4천 원이라 좀 비싸긴 하지만 그래도 저 대신 가져오시는 거니까 쿨하게 수긍해야죠. 쨔잔, 먹음직스럽게 도착했습니다. 맵기는 보통맛(신라면 정도)으로 주문했어요! 저는 3~4인분을 시켰어요. 실제론 2명.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
